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「忍びよる」は遠ざけ「忍び込ませる」ことを増やす
レッシュマスター級トレーナーまいまいのJIKU基盤ヨガ。７月からスタートして1ヶ月が経ちました。 7月は「おっぱい」がテーマでした！ 毎週日曜朝６時から１時間という、それほどハードではない設定なのですが、 「気持ちいいのでクセになってやってます」... -
コミュニケーションのキャッチボールは、弱ければいいってものでもない
先週、お仕事で名古屋に３日間行っていました。パートナーのBayashiと一緒です。忙しいスケジュールではありましたが充実した時間でしたが、そんな中、あれ？もしかして？パートナー解消するかも？という出来事が起こってました。 具体的な内容は長くなる... -
名古屋 DE ゴルフレッスン
先週末は３日間、名古屋でゴルフレッスン&パーソナルコンディショニングでした。その中でも初めての試みは、１日の練習&ラウンドレッスン。夏の暑さに負けないくらいゴルフ熱が高い１００切りを目指すゴルファーたちが、一日ガッツリと取り組んで... -
初〜中級者ゴルファーのための「逆算ゴルフ オンライン勉強会」開催のお知らせ
今は、YouTubeをはじめ、たくさんの情報が溢れています。色々な理論や情報を手軽に取り入れることができるので、却ってアマチュアゴルファーは自分に合った方法はどれか？と。悩んでしまいます。 逆算ゴルフでは、適切な知識を増やし、論理的な考え方をす... -
５年前と今の自分のカラダのリアルな変化。そしてその先は？
「鼻の後ろからお尻まで背骨を感じて、ひねってみましょう〜」 今朝のJIKU基盤ヨガで、まいまいが言ったインストラクションです。その通りに背骨を意識してみると、確かに自分の中に背骨の存在を感じることができます。 他にも、戦士のポーズでは両足の重... -
カラダの緊張を解き、軸が整い、肩こりや腰痛が楽になる！朝のJIKU基盤ヨガ
こんにちは、若林です。 まいまいこと高瀬麻衣子レッシュトレーナーによる「JIKU基盤ヨガ」は、日曜朝６時から７時までオンラインで行っています。 リアルレッスンとして、都内学芸大学駅近くでまいまいのJIKU基盤レッスンは開催しています。一緒にコラボ... -
プロゴルファーもやっていた、上達が早くなる練習とは？
研修生時代は364日練習をしていました。それも毎日、地味な基礎練習の繰り返しです。具体的な日課はこんな内容でした。 この練習量はプロを目指した時のことなので、アマチュアゴルファーにはオススメしませんが、取り入れると上達が早くなると思う方法を... -
まいまいヨガご感想「最近の私は、身体が整うと心が整う!!!!!」
７月からスタートした、まいまいこと高瀬麻衣子レッシュトレーナーによる「JIKU基盤ヨガ」参加いただいた秋葉亜希子さんがSNSで嬉しいご感想をアップしてくださいました！ 超、オススメ！最初はこのプログラムの醍醐味が分かりにくいこともあるかもしれま... -
資生堂レディスオープン2023観戦レポ
若林です。 6月29日から7月2日まで開催していた資生堂レディスオープンへ、トータル11人の方と一緒に観戦してきました。トーナメント会場に足を運ぶことがあっても純粋な観覧者として女子トーナメントをじっくり観戦するのは実に２０数年振りのことでした... -
まいまいのオンラインJIKU基盤ヨガ。7月のテーマは「おっぱい」です！
6月からプレスタートしている、まいまいのオンラインJIKU基盤ヨガ。日曜の朝6時〜7時の１時間、ヨガのポーズを取り入れた「リポーズ」を行います。これは、スポーツに限らず、日々の運動・生活の動きなど体の土台、基盤を強化するもの。 私たちのカラダは...
