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５年前と今の自分のカラダのリアルな変化。そしてその先は？
「鼻の後ろからお尻まで背骨を感じて、ひねってみましょう〜」 今朝のJIKU基盤ヨガで、まいまいが言ったインストラクションです。その通りに背骨を意識してみると、確かに自分の中に背骨の存在を感じることができます。 他にも、戦士のポーズでは両足の重... -
カラダの緊張を解き、軸が整い、肩こりや腰痛が楽になる！朝のJIKU基盤ヨガ
こんにちは、若林です。 まいまいこと高瀬麻衣子レッシュトレーナーによる「JIKU基盤ヨガ」は、日曜朝６時から７時までオンラインで行っています。 リアルレッスンとして、都内学芸大学駅近くでまいまいのJIKU基盤レッスンは開催しています。一緒にコラボ... -
プロゴルファーもやっていた、上達が早くなる練習とは？
研修生時代は364日練習をしていました。それも毎日、地味な基礎練習の繰り返しです。具体的な日課はこんな内容でした。 この練習量はプロを目指した時のことなので、アマチュアゴルファーにはオススメしませんが、取り入れると上達が早くなると思う方法を... -
まいまいヨガご感想「最近の私は、身体が整うと心が整う!!!!!」
７月からスタートした、まいまいこと高瀬麻衣子レッシュトレーナーによる「JIKU基盤ヨガ」参加いただいた秋葉亜希子さんがSNSで嬉しいご感想をアップしてくださいました！ 超、オススメ！最初はこのプログラムの醍醐味が分かりにくいこともあるかもしれま... -
資生堂レディスオープン2023観戦レポ
若林です。 6月29日から7月2日まで開催していた資生堂レディスオープンへ、トータル11人の方と一緒に観戦してきました。トーナメント会場に足を運ぶことがあっても純粋な観覧者として女子トーナメントをじっくり観戦するのは実に２０数年振りのことでした... -
まいまいのオンラインJIKU基盤ヨガ。7月のテーマは「おっぱい」です！
6月からプレスタートしている、まいまいのオンラインJIKU基盤ヨガ。日曜の朝6時〜7時の１時間、ヨガのポーズを取り入れた「リポーズ」を行います。これは、スポーツに限らず、日々の運動・生活の動きなど体の土台、基盤を強化するもの。 私たちのカラダは... -
ゴルフ未経験でも、みんなでやれば怖くなくて楽しい！
先日、名古屋でゴルフレッスンをさせていただきました。２名は初めてクラブを握るという未経験者の方も含まれる女性ばかりのオトナ女子グループ。事前に、BayashiのゴルフレッスンのYouTubeを紹介させていただき、知識を先にインプット。 そして、レッスン... -
ゴルフ始め！初心者のための基本レッスン！＜はじめの一歩＞
Beautiful Life With Golfのミッションは、ゴルフと骨理学（４スタンス理論）とコーチングを通して、ココロとカラダを健やかにすること。ゴルフを今までやったことのない未経験者・初心者の方にできるだけわかりやすいレッスンを心がけています。 その基本... -
まいまいのオンラインJIKU基盤ヨガ、7月からスタートします！
４つのタイプで違いがある！ヨガのポーズのクオリティが変わる「まいまいのJIKU基盤ヨガ」7月からスタートします！ 実は「ヨガをやってほしい」と以前からリクエストをいただいていました。 多くの方に馴染みのあるヨガ。そのポーズを活用してJIKU基盤オリ... -
『Women’s Golf Day』イベントのお手伝いに行ってきました！
毎年６月の第１火曜日、世界中１２００を超えるゴルフ関連施設で実施される『Women’s Golf Day』イベント。私の古巣、東松苑ゴルフ倶楽部でも開催され、40名女性ゴルファーが参加されました。ドレスコードは赤！とっても華やかでした。 イベントについては...
