7月からオンラインでスタートした、まいまいのJIKU基盤ヨガ。
先日、初めてリアルレッスンを開催しました。
リアルだからこそできるカラダに触れてのレッスンは、普段のオンラインヨガのポーズをより深められて、さらに自分のタイプにあった動きを知れた時間になりました。
もともと、遠方の方やリアルレッスンには通いにくいというお客様の声に応える形で、オンライン開催に踏み切った、JIKU基盤ヨガ。まいまいのレッスンの効果には自信があったものの、毎週1回60分のオンラインでのレッスンを２ヶ月半。参加者の方にこれだけの変化をもたらすとは…正直、私たちの予想を超えました。
特に、まいまいヨガとパーソナルコンディショニングを受けてくれている方は、加速度的に変化し始めています。本人も洋服の入り方が変わってきた！と実感されています。効果を感じる事ができると、その先はどんどん良い方向に進んでいきますね〜。
どうしても早く簡単に楽な方法で、結果を出したい！それは、誰しもそう思うものです。ですが、それは例えるなら抗生物質のようなもの。即効性はありますが、持続は難しい。また、一度にたくさんの情報をもらっても中々咀嚼出来ず、継続できずに終わってしまう。
一方、JIKU基盤ヨガは、小手先ではない基礎の部分を繰り返し継続的にアプローチさせていく漢方薬のようなやり方です。シンプルなポーズをどんどんと深めていきます。地味ですが確実に変化をさせ、戻りにくいです。
学び続けているコーチングや自己基盤も同じで、自己基盤の講義は、一つのテーマを月1回6か月かけて取り組み、その学びは一生とも言われています。実際そうやって取り組んでいくと、少しずつ確実に理解でき、ある時突然、「あーコレか！」と点と点が線になるときが訪れることを体験します。続けていれば、それは必ずおきます。
そのために、大事だと思うことは、誰から学ぶかと、誰と一緒に学んでいくか。ここで大きな違いが生まれると感じています。
まいまいこと高瀬トレーナーは、骨理学に出会って自分のカラダのコンプレックスから解き放たれた経験があります。同じように悩んでいる沢山の人に、軸を整えて自分の本来持っているカラダの特性を活かすことを知って欲しい。そう願って提供するまいまいのJIKU基盤ヨガはとてもわかりやすいです。
イメージしやすいワードを使って伝えてくれる例えが秀逸。
段階を踏んで、無理なく理解が深まります。
毎回、必ず気づきのあるレッスン。
その変化を見逃さずにしっかり承認してくれるまいまい。
そして参加している仲間の変化に刺激され、みんなで励ましあう、という好循環が生まれています。
心地よい仲間と、自分のカラダをケアする時間を過ごしませんか？
まいまいのJIKU基盤ヨガは、日曜朝6時から7時に開催してます。
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