４つのタイプで違いがある！ヨガのポーズのクオリティが変わる「まいまいのJIKU基盤ヨガ」7月からスタートします！
実は「ヨガをやってほしい」と以前からリクエストをいただいていました。
多くの方に馴染みのあるヨガ。そのポーズを活用してJIKU基盤オリジナルのヨガをレッシュトレーナーのまいまいがレクチャーします。いつものポーズをより自分らしいポーズにできると色々といいことがあります！
JIKU基盤ヨガの効果
・体重よりも美しいシルエット。身体の形、ボディラインが自分らしく綺麗になる！
・年齢ともに変化するカチカチボディ。軸を感じてカラダに合った動きをして、ふんわりやわらかボディへ
・血流アップで巡るカラダ
・女性ホルモンが整う！
・呼吸がしやすくなる。
・肌ツヤよくなり、若返る。
・自律神経が整う。
・食べても太りずらい身体になる。
＜レッスンの詳細＞
・60分・日曜朝６時〜7時の月4回（都合により土曜に変更あり）
・月毎にテーマを決めてレッスン
・zoomを利用して、双方向のやり取り可能。
・顔出しのありなし・途中参加、退出は自由
・録画なし。自主練用にテーマになる動きの動画を配信。
・月々8800円
自分が好きになる、まいまいのJIKU基盤ヨガ
7月からスタートします！
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